Tej (kell vagy nem)

Sokáig azt hittem a tej fontos a felnőtt szervezet számára pedig ez nem így van. Sok könyvet elolvastam ezzel kapcsolatban és saját magamon is ki kísérleteztem a tejnek “jótékony” hatását. Az is elhangzik dietetikusoktól, hogy a vegyes táplálkozást részesítsük előnyben, de arról nem beszélnek milyenek a ma kapható tejek mert szerintem és a dobozon látható feliratokból következtetve (pasztőrözött) agyon vannak hőkezelve.Biztos, hogy ez a tej az aminél a kalcium be fog épülni rendesen.

Az emberi test 4-5 éves korig termel tejcukrot lebontó enzimeket, majd erősen beszünteti az ilyen enzimek termelését. Ki az az épeszű emlős, aki még ezután is “szopni” akar? Az állatvilágban ez ismeretlen, csak az emberek fogyasztanak később is tejet, ráadásul egy másik fajét.

UPDATE : megtaláltam az ideálisnak mondható megoldást !!!

Rizstej(ital), Kókusztej(ital), Mandulatej(ital) ezek nyugodtan beilleszthetőek a vegetáriánus és vegán táplálkozásba is hiszen növényi eredetű. Egyetlen “hibája” van, hogy iszonyatosan drága (persze akciók is vannak és akkor jóval olcsóbban meg lehet úszni) 1 liter  kb. 7-800 ft.

Ezekből még kapható cukormentes változat is ami tovább növeli az értékét a diétázók körében.

alpro-mandulaital-cukormentes-1000ml

Nekem a reggelikhez amikor zabkását eszek és a fehérje turmixokhoz szoktam fogyasztani. Íze kifejezetten finom (persze ha valaki szereti a kókuszt, mandulát). Tartósságra sem lehet panaszkodni majdnem fél évig tárolható a hűtőben azaz ha van akció érdemes többet venni és eláll a hűtőben (amúgy a boltokban polcra van kirakva és úgy tárolják)

 

Vélemény, hozzászólás?

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.