ENSPORT teljesítmény diagnosztika

Ha igazán komolyan akarsz edzeni Ha pulzusalapon edzenél Ha hosszútávon tervezel Ha érdekelnek a határaid Ha érdekelnek az adatok testedről Ha szeretnéd tudni helyesen futsz-e Ha szeretnéd tudni milyen edzészónában kell edzened Mit vizsgálnak ? Teljes testösszetétel - zsigeri zsír, testzsír, testtömeg, hidratáltság, Vegetatív idegrendszeri állapot Pulzus - nyugalmi, max, hrv, pulzus megnyugvás Vérnyomás Légzés …

Bővebben: ENSPORT teljesítmény diagnosztika

Futás és a meditáció

Futás és a meditáció 🏃‍♂️ vs 🧘‍♂️ Sokszor sokan kérdezik tőlem : Miért futkorászol mindig ennyit ? Első válaszom : természetesen a fizikális állóképesség a jó közérzet elérése, (nem titkolt szándékom a versenyeken limitidőn belüli beérkezés) Második válaszom : a mentális kiegyensúlyozottság elérése is ugyanannyira fontos számomra. Ha a fizikális testünk és a lelkünk, szellemünk, …

Bővebben: Futás és a meditáció

ENDURAID a frissítés tervező

Forgalmazó : Csapat : Kindl Gábor - Kiss Melinda - Zahorecz Zsolt Applikáció : Enduraid Mérete : 14,5 MB Ára : ingyenesen letölthető 30 napig használható (4,99 €/hó - 19,99€ / év ) Ennek a bejegyzésnek az a célja, hogy minél több emberrel megértesse, hogy a frissítés nem a Cola és az őszibaracklében merül ki. …

Bővebben: ENDURAID a frissítés tervező

Teljesítmény-központú Sporttáplálkozás előadás

Időpont : 2018. november 15., csütörtök, 18:00–20:00 (20:30-ig tartott 🙂 Részvétel : ingyenes, de regisztrációhoz kötött Helyszín :  BME Q épület Tudósok körútja 2. Előadók : Dr. Bakanek György , Janota Zoltán Téma : Teljesítmény-központú sporttáplálkozás Moderátor : Hellner Szelina Szervezők : BME Cycling (Forintos Norbert) & BME Testnevelési Központ Elindult egy hiánypótló rendezvénysorozat, kezdeményezés …

Bővebben: Teljesítmény-központú Sporttáplálkozás előadás

Sport szeletek I.rész – Cerbona

Termék neve : Sport Portein - Sport Energy - Sport Slim Súlya : 35 gr Ára : 249.- Ft Edzések során fontos a szükséges CH (szénhidrát) bevitele. Ezt sokféleképpen tudjuk megtenni és sok mindenből. Ha sportolunk akkor viszont a minőségi és hosszan felszívódó szénhidrátok a barátai az szervezetünknek, mert ez ad folyamatosan energiát a sportoláshoz …

Bővebben: Sport szeletek I.rész – Cerbona