2017 évértékelő

  Vége van ennek az évnek is. Sok minden történt, sok verseny és ehhez nagyon sok kilométert gyűjtöttem, hogy kellően edzetten  tudjak oda állni a starthoz és a jövő évre is ezt tervezem. Mert ugye nem a szél hordja össze az eredményeket. Továbbra is szeretném az embereket az blogolvasóimat körülöttem levő embereket motiválni és mozgásra …

Bővebben: 2017 évértékelő

2016 Évértékelő

Ennek az évnek is vége van, mint mindenek ! Nagyon sok minden történt. Voltam az év során fent és lent. Voltam nagyon boldog mert megfutottam idén a legjobb félmaratoni időmet Veresegyházán (PB 1:45:19), de kicsit elkeseredtem amikor a Kinizsi 100-ason (40 km-es távon indultam) elestem és elszakadt vagy csak részlegesen a combhajlító izmom és ezért …

Bővebben: 2016 Évértékelő

Teljesítménydiagnosztika az ENSPORT-nál

  Nekem is elérkezett az idő ahhoz, hogy én is kicsit tudományos vonalon közelítsem meg a futás kérdését. Sokan keresnek meg a blogomon keresztül a pulzuskontroll és a helyes pulzusalapon való edzés miatt. Ebben próbálok segíteni mindenkinek, de mivel nem ismerek senkit ezért nehéz személyre szabottan tanácsot adni, főleg úgy, hogy nem játék az a …

Bővebben: Teljesítménydiagnosztika az ENSPORT-nál

100.000

Ezt is megéltem vagyis a blogom 100.000 lapmegnyitás több mint 55 ezer ember látogatta meg a blogomat vagy olvassa. Látogatottság minden képzeletemet felülmúlta ezzel a számmal. (remélem nem csak robotok látogatják) 2012-ben kezdtem el írogatni a memoárokat kislányomnak, hogy amikor felnő legyen valami hagyaték az életemből. Most viszont ott tartok, hogy 8 éve futkorászok (igaz …

Bővebben: 100.000

2016 Évértékelő

Mindenki évet értékel, összesít így én is megteszem. Már csak magam miatt is mert ekkor látom át az egész éves munkámat és az ebbe fektetett időt. Nem utolsó sorban jó visszatekinteni az elmúlt évre, hogy mennyi minden történt..........mert ez ad újabb inspirációt az elkövetkezendő 2016-os évre. Akkor jöjjenek a számok és képek 2015-év Összesen 2725 …

Bővebben: 2016 Évértékelő